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这段长坡每一百米处都立了旗子作为交棒点，节目组的分段也相当巧妙，刚开始是一段陡坡，200米进入不平整的雪面，像一段减速带，最后300米则是低缓的一段，难度较小。
所以三棒的位置就相当重要了。
蓝队商量了半天，最后把程若琳放在了第一棒。
第一棒的任务跟第三棒一样重，程若琳莫名心虚，“确定我第一个吗？，其实我第二棒也行。”
江满星脚下在穿滑雪板，闻言说，“你练习的时候都在第一段，这里你最熟，第二棒你要怎么个也行法？”
程若琳无辜，“我怕落的太多了嘛。”
导演在叫学员入场，付爽拉着程若琳边滑边说，“没事，我可能落的更多。”
江满星，“你们真优秀。”
两个女生笑的不行，往自己的位置滑去。
学员到达各自的交接点，四队都默契地将能冲刺的放在最后一棒，能抗压的在第二棒。
技术差的都在第一棒，因此画风突变。
哨声吹响，四人同时往前蠕动，滑双板的两人抻着手慢悠悠往下滑，一个人扑腾睡在地上，吓了旁边赛道的程若琳一跳，差点也摔。
单板的两人侧身一仰一颠，不是跪就是趴，如果不是赛道够大，都会串成麻花。
急的第二棒的人连吼带叫。
他们平常滑个六七十米就是极限，今天要滑一百米，到最后个个抿着嘴都快哭了，不知道是摔得还是累的。
白队和蓝队先接过了第二棒，程若琳过线的时候憋着一口气对付爽说，“加油啊！”然后原地躺下了，一根手指都不想动。
第二棒的学员明显丝滑度更高，付爽甩开白队一截，但红队第二棒追的非常快，五十米时就跟付爽持平，接着串道超过付爽。
红队先接了最后一棒。
江满星立在原地等付爽，付爽过线时趔了趄一下被江满星扶了一把稳住身形。
随后江满星便滑出去了，前面第一是红队林北，超出大概三十米，一直串在蓝队的赛道上，江满星沉着眼加速。
前方林北也在加速，江满星直行到他身后准备加速超车，林北脚下却猛地一刹。
江满星蹙了下眉压身转弯，前面的人身形不稳突然往后仰。于是江满星擦过他身侧时，两人胳膊撞了一下。
江满星这几天一直在练腿部力量，加上控速能力强，所以他是立即控制好身体加速滑动，触带过线。
等他转过身才发现后边摔倒了两个人，林北已经爬起来了，摔得最重的是白队的张希，看状况是连摔了好几圈。
这场因为是接力，工作人员都在交接点，这会正往张希身边滑。
江满星目光在这边完好无损的林北身上扫了一眼，脱下滑雪板快步去张希那边。
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