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体能和格斗课会一直持续到他们毕业，只不过在15天理论课结束之后，时间安排上会做一些调整，不会每天都上，而且主要是学员们在终端的辅助下自行练习。
下午体能课结束，休息一会，学员们就开始了格斗训练，格斗训练包括器械和徒手，另外学员们回去以后还要自行练习一路拳法套路，格斗需要知己知彼，套路练习是一种很好的知己手段。
器械训练包括各种长短轻重单手双手武器，都需要先练习套路招式，和拳法一样，也都会在练习前灌入大脑中，然后就是在终端的辅助下进行实兵练习。
当然，进入器械练习之前，先要进行徒手格斗的训练。
所谓格斗，首先是抗击打能力以及耐力和力量，不过体能服以及将来他们的工作服本身就有很强的防护能力，而耐力和力量都可以通过体能训练和充足的营养来保证，格斗课就不包括这方面的内容了
然后就是发力技巧，这是需要练习的，于是第一堂课就是打沙包。人体自身力量运用的理论已经灌入大脑了，打沙包的时候终端也会在一旁监督指导着。
能量终归是守恒的，打出去有多大的初速度，荡回来的沙包就能有多大力量和速度，如果连续击打速度跟不上或者注意力不够，免不了会用脸去接沙包。
于是，张薇薇，这个从来没打过架的女孩，虽然不至于被沙包撞得鼻青脸肿，打几个趔趄还是免不了的，尤其是鼻子被撞了几次，虽然没有什么伤害，但条件反射之下，竟然眼泪汪汪的，这引得孙彧大笑不已。
张薇薇气急，跑到孙彧旁边，照着孙彧的三角肌打了几拳，反正对着三角肌上打上几拳无论如何也不会有什么问题，这是孙彧当年告诉过她的，虽然现在打哪里其实都没什么关系，体能服的防护力还是足够的。
确实有些力量了，但是还没有那种拳拳到肉的感觉，也就是还得好好练练打沙包掌握发力技巧，孙彧点点头，张薇薇也体会到了这一点，起码有方向了，于是对着孙彧嘿嘿冷笑起来。
孙彧看她这副模样，自然知道她想什么，不过有什么关系呢，于是抬起下巴朝着张薇薇身后的沙包扬了扬，便不再理她，他也有沙包要打的。
张薇薇也顾不上再去跟孙彧别苗头，回头专心致志的应付沙包。她以前只跟孙彧动过手，但也只限于掐几下大腿胳膊腰肉，孙彧只要稍微用点力就能制住她。
她一直很不服气，却也无可奈何，先天上的差距不可弥补，现在力量上既然跟孙彧有了可比性，那么打倒孙彧就成了她现在的小目标。
有了目标，练习就专注起来，加上旁边有个终端辅助训练，训练的进展非常的快。
陆陆续续地大家都完成了今天的训练内容，三三两两的去旁边的恢复馆恢复一下体能，也就是到恢复罐里泡一泡，而恢复罐跟他们上理论课的罐子是一样的，只是灌进去的液体不同。
孙彧结束了练习，而张薇薇似乎还意犹未尽，还在认真地跟沙包较着劲，只好在旁边看着等她。
维纶和加尔鲁什也走了过来，他们已经知道孙彧和张薇薇的关系，不免有些奇怪，难道以前孙彧欺负张薇薇很过分？
孙彧当然坚决否认自己曾经对张薇薇有过任何的欺压行为，且不说从来没对张薇薇动过手，就算是张薇薇先动的手，他也是绝不会还手的，顶多挡开，或者控制住。
只不过维伦和加尔鲁什都是挈妇将雏的，对孙彧的这种说法多少有些不以为然，不过大家还不是那么熟，有些话便也不方便说出来。
这边张薇薇也结束了练习，四个人便结伴去恢复馆，张薇薇一路不停的跟孙彧比划着拳脚，孙彧发现自己必须得认真应付，不用点力气张薇薇的招式可没以前那么好招架了。
在罐子里要泡多久，这取决于个人的具体情况，恢复系统会自动处理，于是张薇薇是第一个出来的，然后是孙彧，然后是加尔鲁什，最后是维伦，张薇薇不知道为什么又有些不服气。
也正好到了晚餐时间，便又一起去饭堂。
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